镜片：损耗悄无声息

日常擦镜片时，就算用的是柔软的镜布，也难免会留下细小的划痕。这些划痕会让光线折射变得不规则，影响看东西的清晰度，严重的还可能导致眼睛疲劳。另外，现在很多镜片都有特殊的镀膜，像防蓝光膜、增透膜等，长时间使用后，膜层会慢慢磨损，原本的防护作用也会大不如前。

镜架：变形影响矫正效果

镜架在使用过程中，由于经常摘戴、意外挤压等原因，很容易出现变形。比如镜腿一高一低、镜框歪斜，这不仅会影响戴眼镜的舒适度，还会导致镜片的光学中心偏移，让矫正视力的效果变差，甚至可能使度数加深得更快

个人用眼需求：变化需及时跟进

我们眼睛的屈光度并不是固定不变的。青少年正处于身体发育阶段，用眼强度大，度数变化比较快，可能每半年到一年度数就会有明显的变化。成年人如果用眼习惯不好，长期过度用眼，度数也可能会增加，同样需要定期进行眼健康检查。此外，工作、生活场景的改变，也会对眼镜有新的需求。

不同的年龄阶段，眼镜的更换周期有所不同。

青少年：建议每半年检查一次

青少年时期是视力发展的关键阶段，也是近视的高发期。由于课业负担重、频繁使用电子产品等原因，近视度数增长较快。

一般建议青少年每半年进行一次专业的视力检查，如果度数变化超过 50 度，或者戴镜视力与理想的矫正视力差距在 1 行以上，就需要更换镜片，以保证戴镜清晰、舒适，避免因为矫正不足导致度数进一步加深。

成年人：1-2年更换一次

对于视力相对稳定的成年人来说，一副眼镜正常的使用年限在 1-2 年左右。

即便度数没有明显变化，镜片日常使用造成的磨损和镜架的形变，也会影响使用体验和视力健康，所以至少每年要进行一次眼健康检查，及时调整或更换眼镜。

老年人：每年检查，按需调整

随着年龄的增长，老年人的老花度数会逐渐加深，晶状体老化也会导致看东西模糊、对比度下降。这些变化意味着原来的眼镜度数可能不再合适，建议每年进行一次专业的视力检查，根据度数变化及时调整眼镜。

另外，白内障、眼底病等眼健康问题也会影响视力，建议在每年检查视力的同时，也做一次全面的眼健康检查，及时发现潜在问题，做到早发现早治疗。

六盘水爱尔眼科提醒：不管是视力检查、眼健康筛查，还是配镜、换镜，都建议选择专业的眼科医疗机构。从检查到验配的全流程专业化服务，才能让视力矫正和眼健康管理更有保障。如何延长眼镜的使用寿命

想要让眼镜能更长久地保持良好状态，需要从使用习惯和专业维护两方面入手。

正确的使用与保养习惯

眼镜的定期“体检”

每隔 3-6 个月，把眼镜送到专业的配镜机构进行清洗和调整。专业人员会帮忙清洗镜片上的油污、汗渍，调整镜架的松紧、鼻托的角度，让眼镜时刻保持良好状态，延长使用寿命。

初审：葛红伟

终审：陈诚